[fquote]要是時間能停下來那就好了，哪怕只有一秒鐘。[/fquote]
曾幾何時，我們搭車、吃飯的時候要順便滑一下手機，就連在電影院也得摸黑回覆朋友的LINE訊息；於是，「分心」不再是負面詞彙，「多工」也只是剛好而已。但，這真的是我們想要的生活方式嗎？
不用多說，大家都知道我們身處在一個瞬息萬變的行動時代。無論讀書或做事，凡事講求高效、快速，彷彿手腳慢的人，隨時都可能被時代的洪流淹沒。但真的是這樣嗎？當我們只崇尚追求速度的同時，是否也正快速的遺落某些珍貴的東西呢？
新年總要說說新希望，從今年開始，我期許自己能夠更加掌握生活的節奏，該快的時候固然應該快，但是該慢的時候也要緩下腳步，仔細想清楚再行動。
舉例來說，等紅燈的時候便是考驗大家耐心的時刻，很多人還等不及交通號誌轉為綠燈，在燈號轉換瞬間立馬就衝了出去，這樣不但危險，其實也省不了多少時間。而現在，即便綠燈亮了，我也會選擇多等一秒，一來是確認另一方的人車都停止了，二來自己也走得安心。其實不差那一秒鐘的，不是嗎？
再者，走路的時候也盡量不要滑手機，不必為了那突如其來的Facebook或LINE訊息而分心，甚至停下腳步，如此一來不但可以保障自己的安全，也可保護視力不受損傷。走路的時候，多看看身邊的風景、呼吸一下清新的空氣，不是挺好的嗎？
我想在朋友圈中推動「慢一秒鐘」哲學，幫助大家重新找回一種生活的餘裕。我要以身作則，今年開始的「精進閱讀力」課程，我不會再刻意談快速閱讀這件事——而是要幫助大家找到閱讀的樂趣，可以如何和作者對話？畢竟，讀書的重點本來就不在於多久看完？而是能否在書中找到令自己感動的篇章，或是獲得對於人生的啟發？
慢一秒鐘，並不會讓自己和這個世界脫節。靜心思考，謀定而後動，這才是快的根基，與大家共勉。