Vista電子報 No.42：為自己找一位值得信賴的教練
透過教練的專業指引，可以幫助自己找出真正需要哪些協助？
嗨，大家好！又到了週末，你是否有好好地休息呢？這個禮拜，一切都順利嗎？
前幾天，有位朋友報名最新一期的「Vista寫作陪伴計畫」，剛好最近也有一些網友跟我諮詢有關精進寫作技巧的問題。所以，我想利用本期電子報，跟大家聊聊這個議題。
學習是一件很重要的事，如果能夠為自己物色一位合適的教練，那就更能相得益彰了！道理很簡單，因為好的教練不只會教你專業訓練，還會陪你一起成長。
自己學寫作就好了，為什麼一定要請寫作教練？
我知道，你的腦海中可能會想過這個問題。
現在，網路資源很豐富，的確我們很容易找到各式各樣免費的學習資源、教材，甚至YouTube上頭也有很多熱心的專家分享情報，也都可以參考。
不過，就「自學寫作」這件事來說，乍看之下最大的優點是經濟實惠，既可以靈活安排時間，又不受他人的限制。但是，缺點也很明顯：
缺乏系統性教學，容易走彎路，往往需要花費更多時間才能掌握寫作技巧。
沒有專人指導，容易遇到瓶頸，不知如何改進自己的缺點，作品品質難以提高。
無法獲得客觀的評價，忙了半天可能還不知自己的寫作水準到底如何？
缺乏教練持續從旁監督、指導與激勵，很容易半途放棄。
相較之下，聘請寫作教練的優點顯而易見：
專業寫作教練能提供系統的寫作協助，循序漸進地提高寫作技巧。
教練能針對學員的弱點進行個別指導，幫助改進。
教練能定期評估學員的進步，讓學員清楚自己的學習成效。
教練的鼓勵與督促，能夠激發學員的學習動力。
透過課程設計與互動討論，能夠減少發生半途而廢的問題。
當然，光是聘請寫作教練還不夠，自己的行動力也很重要。誠然，自學寫作可以作為學習的起點，但想要在短時間內透過有系統的方式提高寫作技巧，那麼我會建議你請教專業的寫作教練。如此一來，既可以讓自己突破很多的盲點、避免迷失，又能夠讓你點燃寫作的樂趣。既省時又省錢，才是最明智的作法。
如果你有任何與寫作相關的問題，都可以先找我免費諮詢。對了，我最近在東森學習雲開設了一門「AI文案寫作課」，如果你對AI寫作感興趣的話，歡迎報名唷！
最後，我想跟你分享一位美國作家的故事，大家可以跟她學習一些自由寫作的技巧：
娜妲莉・高柏（Natalie Goldberg）出生於1948年，以其寫作和繪畫作品聞名。她的寫作深受禪宗修行的影響，這一點很容易從她的作品中看出端倪。
娜妲莉・高柏所提倡的「自由寫作」（Free Writing），是一種旨在釋放創造力和內在思緒的寫作技巧。這種方法特別適合打破創作障礙、激發新想法，並幫助寫作者找到自己獨特的聲音。
以下是她在《Rules for Free Writing》中，提到的一些核心原則：
1. 設定時間限制：選擇一個時間段，比如1分鐘、10分鐘或20分鐘，並在這段時間內不斷寫作。這個時間限制創造了一個安全的空間，讓寫作者可以自由地探索思緒而不受外界干擾。
2. 持續不斷地寫作：在設定的時間內，手應該一直在寫作。避免停頓、回頭閱讀或修正。這種持續的寫作過程有助於維持思緒的流動，並防止自我審查。
3. 忽略文法和格式規則：在自由寫作過程中，不需要擔心文法、錯別字、標點、風格或排版。重點是表達，而不是完美。這樣可以減少寫作時的壓力，讓寫作者可以更專注於內容產製的本身。
4. 面對並記錄不適感：如果在寫作過程中感到無聊或不舒服，探索這些感覺的根源，並將它們記錄下來。這有助於寫作者了解自己的內心世界，並可能激發新的寫作靈感。
5. 回顧並提取想法：在寫作時間結束之後，記得抽出一段時間來回顧自己所寫的內容，尋找可能的靈感或想法，也就是所謂的「覆盤」。這些想法或許有點零碎，卻很寶貴，可以在未來的寫作中進一步發展和探索。
娜妲莉・高柏的「自由寫作」法，強調的是寫作過程的自然流動和內在探索，而不是最終產出的完美。她的教學強調寫作是一種個人表達和自我發現的過程，這對於希望在文字中探索和分享生活經驗的朋友們來說，可能特別有價值。
如果你想要解鎖自己的創造力、探索內心深層的思緒或希望精進寫作技巧，推薦試試娜妲莉・高柏所提倡的方法。我很認同她的方法，建議大家都來試試看！
對了，最後請容我再提醒一次：如果你對精進寫作技巧或打造個人品牌感興趣的話，歡迎回信跟我討論唷！我很樂意跟你一起討論，並提供一些建議給你，因為寫作真的有很多的樂趣，也能夠對你的職涯或生活帶來一些幫助。
雖然我曾自嘲要努力學習做一個商人，但我不會一直刻意跟你推銷自己的書籍跟課程。所以請不用擔心，真的有需要的朋友再報名或購課即可。
